E Vitamini köpekler için gerekli bir vitamindir. Köpeğinizin vücudundan serbest radikalleri temizlemeye yardımcı olan, görüşü destekleyen, sağlıklı kemik büyümesini destekleyen, üreme sisteminin çalışmasına yardımcı olan ve bağışıklık sistemini destekleyen bir antioksidandır.
Mamaları, köpeğinizin diyetinde ihtiyaç duyduğu E vitamininin çoğunu sağlamalıdır ve gerekli tüm vitamin ve mineralleri almalarını sağlamak için neredeyse tüm köpek mamaları doğru şekilde dengelenmiştir. Ancak, köpeğinizin E vitamini takviyesinden fayda görebileceğini düşünüyorsanız (ve veterinerinizle daha fazla E vitamininin sorun olmadığını kontrol ettiyseniz), aşağıdaki 15 mama E vitamini ile doludur ve köpeğinizin yemesi için harikadır!
E Vitamini İçeren 15 Besin
1. Şalgam Yeşillikleri
Şalgam yeşillikleri, köpekler için şalgam hazırlarken birçok sahibinin gözden kaçırabileceği sağlıklı ve lezzetli bir ikramdır. Sadece düşük kalorili ve kıtır kıtır değiller, aynı zamanda bir miktar besin de içeriyorlar. Bir fincan pişmiş şalgam yaklaşık 2,7 miligram E vitamini sağlar. Bunlar aynı zamanda iyi bir diyet lifi, C vitamini ve A vitamini kaynağıdır.
Şalgam yeşillikleri de yavrunuz için harika bir kalsiyum ve demir kaynağıdır; kalsiyum kemik ve diş sağlığını korur, kan pıhtılaşmasına yardımcı olur, kas ve sinir fonksiyonlarını kolaylaştırır ve kalbi sağlıklı tutar. Demir, kırmızı kan hücresi işlevi ve oksijen taşınması için önemlidir.
2. Somon
Somon balığı (özellikle taze somon), köpekler için başka bir mükemmel E vitamini kaynağıdır ve onlar için gerçekten lezzetli ve etli bir ödüldür. Somon balığı, tüylerine ve derisine de fayda sağlayacak olan E vitamini takviyesi açısından balığa duyarlı olmayan köpekler için harika bir seçimdir.
Yarım somon fileto, omega-3 yağ asitleri ve selenyum gibi diğer vitamin ve yağların yanı sıra 2 miligram E vitamini sağlar. Omega-3 yağ asitleri eklemleri korumaya, deriyi ve tüyleri beslemeye ve köpeğinizin beynini yaşlanmanın etkilerinden korumaya yardımcı olur.1Selenyum bir antioksidandır; vücudun serbest radikalleri yok etmesine yardımcı olur ve sağlıklı tiroid fonksiyonunu destekler.
3. Gökkuşağı Alabalığı
Gökkuşağı alabalığı, tüm fileto başına 2 miligramla somonun kabaca yarısını sağlayan, düşük kalorili ve kolay elde edilen bir balıktır. Bununla birlikte, gökkuşağı alabalığı, kolayca sindirilebildiği ve diğer sağlık yararları sağladığı için hassas mideleri olan köpekler için mükemmeldir. Somon gibi omega-3 içerir ve mükemmel bir potasyum kaynağıdır. Potasyum köpekler için gereklidir, kalbe, kaslara ve beyne güç sağlayan elektrik yüklerinin oluşturulmasına ve düzenlenmesine yardımcı olur.2
4. Ispanak
Ispanak köpekler tarafından sevilir veya sevilmez ama çok yönlüdür ve çiğ veya pişmiş olarak yenebilir. Yüz gram çiğ ıspanak, yavru köpeğinizin mamasına kolayca karıştırılabilen 2 miligram E vitamini sağlar. Ispanak, sindirimi düzenlemeye yardımcı olabilecek bol miktarda lif içerdiğinden, küçük miktarlarda köpekler için harikadır.
Ayrıca kırmızı kan hücrelerinin üretimi için gerekli olan yüksek düzeyde demir içerir. Ancak çok fazla ıspanak köpeğinizin sindirim sistemini bozabilir ve böbrek hasarına neden olabilir.
5. Aspir Yağı
Aspir yağı, köpekler için mükemmel bir E vitamini kaynağıdır. Sadece bir çorba kaşığı aspir yağı yaklaşık 5 miligram E vitamini sağlar! Aspir yağı ayrıca %70'in üzerinde linoleik asit içerir ve bu da onu çok zengin bir omega-6 kaynağı yapar. Ayrıca aspir yağı, köpeğinizin derisine ve tüylerine fayda sağlar, eklemlerini korur ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Çok fazla yağ ishal veya gaz gibi sindirim bozukluklarına neden olabileceğinden, sadece küçük miktarlarda kullanın.
6. Balkabagi
Butternut squash, ½ fincan (pişmiş) başına 1,3 miligram E vitamini sağlayan hafif aromalı, gevrek bir ikramdır. Bu lif açısından zengin atıştırmalık, C vitamini ve B-6 açısından yüksektir ve çoğu köpek için sindirim sistemini kolaylaştırır.
C vitamini, dokularda oksidatif hasara neden olan serbest radikallerin vücuttan atılmasına yardımcı olan önemli bir antioksidandır. B-6 Vitamini, nörotransmitterlerin ve diğer B vitaminlerinin sentezi için önemli olan suda çözünen bir vitamindir.
7. Brokoli
Brokoli birçok evin temel gıda maddesi ve sağlık yararları ile bilinen sevilen bir sebzedir. Pişmiş, yarım fincan brokoli, köpeğinize 1 miligrama kadar E vitamini sağlayacaktır. Brokoli, A, B, C, D, K ve E Vitamini gibi vitaminlerle dolu olduğu için köpekler tarafından ölçülü bir şekilde tüketilebilir. Ayrıca kalsiyum içerir. Ancak çok fazla brokoli, sindirim rahatsızlığına neden olabilecek izotiyosiyanatlar içerdiğinden zararlı olabilir.
8. yaban mersini
Bu tatlı meyveler, özellikle sıcak bir günde soğuk servis edilirse harika bir köpek maması! Sağlıklı ve tatmin edicidirler ve fincan başına 0,8 miligram E vitamini sağlarlar. Yaban mersini düşük kalorili olduğundan, diyetteyken köpeğinizin tatlı isteğini tatmin etmek için harikadır. Ayrıca C vitamini ve K vitamini sağlarlar. Yaban mersini lif içerir, bu yüzden çok fazlası sindirim rahatsızlığına neden olabilir.
9. Tatlı Patates
Tatlı patates, birçok evin temel gıda maddelerinden biridir ve köpekler, insanların nişastalı yumrudan elde ettiği faydaların aynısını elde edebilir. Bir tatlı patates (kabuğuyla birlikte) yaklaşık 1,4 miligram E vitamini ve sağlıklı bir dozda lif sağlar. Tatlı patatesler ayrıca köpekler için harika bir C vitamini kaynağıdır ve yağ oranı düşüktür, ancak aşırı kilolu veya diyabetli köpekler için daha küçük miktarlarda yenmelidir.
10. Dana Ciğer
Dana ciğeri aynı zamanda bir E vitamini kaynağıdır. İki yüz gram dana ciğeri yaklaşık 1,2 miligram E vitamini sağlar ve başka birçok vitamin ve mineral içerir. Ayrıca iki önemli ve gerekli mineral olan çinko ve bakır için harika bir kaynaktır.
Ara sıra bir tedavi olarak küçük miktarlarda karaciğer köpeğiniz için faydalı olabilir, ancak çok fazla karaciğer aşırı dozda A vitaminine neden olabilir.
11. Buğday Ruşeymi Yağı
Buğday Ruşeymi yağı köpekler için faydalı olan bir diğer yağdır. Yemek kaşığı başına 20 miligram E vitamini içerir ve mükemmel bir linoleik asit kaynağıdır. Linoleik asit, köpeklerin kendi başlarına üretemedikleri bir omega-s yağ asitleri kaynağıdır, bu nedenle onu diyetlerinden almaları gerekir. Buğday tohumu yağı linoleik asit açısından çok zengin olduğu için bağışıklığı artırabilir, cildi ve tüyleri iyileştirebilir ve eklemleri koruyabilir.
12. Fıstık Ezmesi
Doğal, az şekerli, ksilitol içermeyen fıstık ezmesi mükemmel bir ikramdır. İki yemek kaşığı fıstık ezmesi, bir dizi başka faydanın yanı sıra 3 miligram E vitamini sağlar:
- Mükemmel bir protein kaynağı
- B-6 vitamini gibi B vitaminleri açısından zengin
- Deri ve tüyler için sağlıklı yağ asitleri içerir
Fıstık ezmesinin ksilitol içermediğinden emin olun, çünkü ksilitol köpekler için çok zehirlidir. Ayrıca fıstık ezmesinin kalorisi yüksek olabilir; ölçülü olarak harika bir zevk olsa da (özellikle antrenman için), çok fazlası kilo alımına ve obeziteye neden olabilir.
13. kabak
Bu şenlikli kabak, sonbaharın temel besinidir ve vitamin takviyesi için köpeğinize taze balkabağı verilebilir. Yüz gram kabak, lif, A ve C vitaminleri ve demirin yanı sıra 1.2 miligram E vitamini içerir. Konserve balkabağı, aromasız, baharatsız olduğu ve balkabağı turtası dolgusu olmadığı sürece köpekler için mükemmeldir!
14. Karalahana
Pişmiş karalahana harika bir E vitamini kaynağıdır, ancak çoğu köpek aromasını sevmez. Bir bardak haşlanmış karalahana yaklaşık 2 miligram E vitamini sağlayabilir ve bunlar, niasin ve fosfor gibi diğer vitamin ve mineraller için harika bir kaynaktır. Karalahana yeşillikleri, köpeğiniz onlardan hoşlansa bile yalnızca küçük miktarlarda beslenmelidir
15. Biber
Biber, köpekler için iyi miktarda E vitamini sağlayan renkli, kıtır kıtır ve sağlıklı bir ödüldür. Bir fincan çiğ dolmalık biber, A, B6 ve C vitaminlerinin yanı sıra yaklaşık 2,5 miligram E vitamini içerir. ayrıca lutein ve beta-karoten içerir. Lutein, lens ve retinada depolandığı ve köpeğinizin gözlerinin mavi ışığı emmesine yardımcı olduğu için köpeğinizin görüşü için çok önemlidir. Beta-karoten, gece görüşünü iyileştirdiği ve bir antioksidan görevi gördüğü için gözlere de fayda sağlar.
E Vitamini Köpekler İçin Neden Önemlidir?
E Vitamini, vücuttaki birçok işlevi desteklemeye yardımcı olduğu ve güçlü bir antioksidan olduğu için köpekler için hayati önem taşır. E vitamini üreme ve kas sistemlerini destekler, ancak aynı zamanda yağların metabolize edilmesine yardımcı olur ve hücre fonksiyonlarında yer alır. Yeterli E vitamini olmadan köpeklerde görme ve göz sorunları, kas erimesi ve dejenerasyonu ve üreme sorunları gelişebilir.
Ya Vitamin E Takviyeleri?
E vitamini, özellikle köpekler için yapılan takviyelerde tek başına veya bir multivitamin parçası olarak bulunabilir. Çoğu köpek maması tam beslenme sağladığından ve zaten ihtiyaç duyulan doğru miktarda E vitamini içerdiğinden, köpeğinize herhangi bir takviye vermeden önce veterinerinize danışmanız önemlidir.
Ancak, veterineriniz E vitamini takviyesi için izin verdiyse ve köpeğiniz yukarıda belirtilen E vitamini açısından zengin gıdalardan hiçbirini yemiyorsa, cevap bir ek olabilir. Alerjisi veya kuruluğa veya kaşıntıya neden olan cilt sorunları olan köpekler ek E vitamininden yararlanabilir, ancak sahipleri aşırı doza neden olmamaya dikkat etmelidir. Nadirdir, ancak aşırı miktarda E vitamini köpeklerde kan pıhtılaşması ile ilgili sorunlara neden olabilir.
Sonuç
E Vitamini köpekler için önemli bir vitamindir ve neredeyse her zaman köpeğinizin normal köpek mamasından sağlanır. Veterineriniz köpeğinizin ek E vitamininden fayda görebileceğini söylediyse, diğer vitamin ve mineralleri de sağlayan birçok doğal gıda kaynağı vardır. Et ve sebze kaynakları var ama seçici köpekler için kapsüllerdeki E vitamini takviyeleri cevap olabilir.
