Köpek arkadaşlarımızın travma ve devam eden duygusal kargaşayla başa çıkabileceğini biliyoruz. İnsan deneyimleri farklılık gösterse de sonuç genellikle aynıdır: kabuslar, kendine zarar verme eğilimi, izolasyon, uyku sorunları, depresyon, öfke sorunları, utanç, suçluluk ve kaygı.
Daha da önemlisi, duygusal engelliliğin "normal" hayatı nasıl etkileyerek insanlarla birlikte olmaktan kaçınmanıza veya mevcut durumunuzu anlamayan arkadaşlarınızı kaybetmenize yol açmasıdır. Duygusal destek köpekleri sadıktır ve günlük yaşamlarında sorunlarla mücadele eden insanlar için hızla popüler bir seçim haline gelmiştir.
Tüm köpekler insanlarla duygusal bir bağ kurarken, hepsi duygusal destek sağlayamaz. Duygusal destek köpeklerinin faydalarına göz atın ve zihinsel ihtiyaçlarınız için doğru olanı keşfedin.
Duygusal Destek Köpekleri Nelerdir?
Zihinsel veya duygusal sorunları olan insanlar, köpekleri zihinsel destek arkadaşları olarak kullanmaya başladılar çünkü bu tür evcil hayvanlar, gün boyunca işlevsel kalmalarına yardımcı oluyor. Bu köpekler, travma nedeniyle hayatları alt üst olmuş insanlar için koşulsuz sevgi, kabul, rahatlık ve bir yapı duygusu sağlar.
Köpekler, aksi takdirde yaşam kalitelerini tehlikeye atabilecek zorluklarla başa çıkmalarına yardımcı olur. Bununla birlikte, bir duygusal destek köpeğini resmi ve yasal olarak tanımanın yolları vardır. American Kennel Club'a göre, lisanslı bir akıl sağlığı pratisyeni, engelleyici bir zihinsel sorunla mücadele eden kişiye evcil hayvanı reçete ederse, bir köpek ESA hayvanı olabilir.
Bir psikiyatrist, terapist veya psikolog sizi değerlendirmeli ve bir köpeğin varlığının ruh sağlığınıza yardımcı olabileceği sonucuna varmalıdır. Resmi süreç, uçuşlarda kabin almak veya hayvanı "EVET YOK" politikasıyla bir evde veya apartman dairesinde barındırmak gibi bazı yan avantajlar elde etmenizi sağlar.
Köpeğin yaşı veya cinsi konusunda bir sınır yoktur, ancak bazı türler onları bu rol için daha uygun kılan özelliklere sahiptir.
Duygusal Destek için En İyi 10 Köpek Irkı
1. Vizsla
| Ömür: | 10-15 yaş |
| Mizaç: | Tatlı, enerjik, sevgi dolu, atletik, neşeli, aktif |
| Renk: | Soluk sarı, altın pas, altın, kahverengi, koyu maun kırmızısı |
| Boy: | 21-24 inç |
| Kilo: | 45-65 pound |
Duygusal desteğe ihtiyacınız varsa, işte başvuracağınız köpek arkadaşınız. Vizslas tatlı, neşeli, sevecen ve insanlarıyla dışarıda vakit geçirmek ve akşamları yanlarında kıvrılmak için her şeyi yapar.
Çok atletiktirler ve aktif kalmayı severler, bu nedenle duygusal ve fiziksel olarak formda kalmanıza yardımcı olacak harika bir koşu ve bisiklet arkadaşına sahip olduğunuzdan emin olun. Ayrıca, vizslaların kedi benzeri bakım yetenekleri vardır, yani diğer köpekler gibi kokmazlar ve onları temizlemekte zorlanmazsınız.
2. Labrador köpeği
| Ömür: | 10-12 yaş |
| Mizaç: | Enerjik, tutkulu, sadık, sevgi dolu, nazik, mutlu, insanları memnun eden, canlı |
| Renk: | Siyah, çikolata, sarı |
| Boy: | 22-25 inç |
| Kilo: | 55-80 pound |
Laboratuvarlar, alabileceğiniz en sadık duygusal destek, terapi ve hizmet köpekleridir. Neşeli, parlak ve doğal olarak nazik Labrador Retriever pozitif olarak bulaşıcıdır ve ruh haliniz ne olursa olsun bolca büyük, baştan savma öpücükler sunar.
Bu yavruların güçlü bir memnun etme arzusu vardır ve en iyi ve en kötü anlarınızı paylaşmak için ruh halinize kusursuz bir şekilde uyum sağlayabilirler. Bir Laboratuvar'ın başıboş kalması konusunda endişelenmenize gerek yok çünkü başka hiçbir yavru bir Laboratuvar gibi her zaman yanınızda kıvrılmayı tercih etmez.
3. Yorkshire Terrier
| Ömür: | 13-16 yaş |
| Mizaç: | Zeki, uyanık, kendine güvenen, cesur, meraklı, sevecen, cesur |
| Renk: | Siyah, şerit, mavi, altın, gümüş |
| Boy: | 8-9 inç |
| Kilo: | 4-7 pound |
Yorkies, 1. Dünya Savaşı sırasında siperlerde savaşırken askerlerin moralini yükseltmek de dahil olmak üzere, insanlara çağlar boyunca duygusal ve zihinsel olarak yardımcı oldu. Bu yavrular minicik olabilirler ama sevgiyle bunu telafi ediyorlar.
Küçük bir evde yaşıyorsanız merak etmeyin; Bir Yorkshire Teriyeri küçük yaşam alanlarında gelişebilir ve onları kolayca yanınızda taşıyabilirsiniz - duygusal engelli insanlar için bir bonus. Bir Yorkie, sahibinin kucağına tünemekten daha çok seveceği bir şey, kullanabileceğiniz bir şey.
4. Pug
| Ömür: | 12-15 yaş |
| Mizaç: | Oyuncu, zeki, sadık, sevecen, çekici, yaramaz, nazik |
| Renk: | Açık kahverengi, siyah, kayısı |
| Boy: | 10-14 inç |
| Kilo: | 13-20 pound |
Huysuz görünen yüzün arkasında en iyi kucakları veren mutlu bir duygusal destek pugu yatıyor. Puglar, en olumlu düşünen zihinlerle en komik mizaçlara sahiptir. Sezgileri, insanları daha iyi hissettirmek için doğuştan gelen arzularıyla iç içe geçer.
Bu köpekler harika, arkadaş canlısı ve özenle duygularınıza uyum sağlayabilir ve pozitiflik ve mutluluk yerinize dokunabilir. Ancak, sık sık seyahat ediyorsanız puglar en iyi seçenek olmayabilir çünkü çoğu havayolu nefes alma güçlüğüne neden olan kısa burunları nedeniyle uçmalarına izin vermez.
5. Cavalier King Charles Spaniel
| Ömür: | 9-15 yaş |
| Mizaç: | Arkadaş canlısı, oyuncu, sevecen, sevgi dolu, sabırlı, korkusuz, memnun etmeye hevesli |
| Renk: | Yakut, üç renkli, siyah ve ten rengi, Blenheim |
| Boy: | 12-14 inç |
| Kilo: | 10-18 kilo |
Cavalier King Charles' Spaniel-sadık arkadaşlık konusunda o kadar iyi olan köpek, adını sahibinden almıştır! Bu köpekler en iyi yaşam arkadaşlarıdır ve çok uzun süredir evcilleştirildikleri için süper duygusal destek sunarlar.
Derin bir sevgi ve şefkate ihtiyacınız varsa, 'yorgan Spaniel' biraz paylaşmaktan çekinmez. Bu kucak böcekleri, sarılma tutkuları sayesinde sahiplerinin depresyonuyla mücadelede inanılmaz derecede etkilidir. Sarılırlar ve o kadar çok severler ki sahipleri onlara "Aşk Süngerleri" derler.
6. Brüksel Grifonu
| Ömür: | 10-15 yaş |
| Mizaç: | Neşeli, sesli, kendine güvenen, inatçı, yaramaz, oyuncu, cesur, uyanık, sevecen |
| Renk: | Siyah, kahverengi, siyah ve ten rengi, mavi, kırmızı, bej |
| Boy: | 7-8 inç |
| Kilo: | 7-12 kilo |
Bu "maymun suratlı" yavruya bir bakın ve gülümsemeye karşı koyamayacaksınız. Brüksel Griffon köpeği uyanık, meraklı, neşeli, sevecen ve insan duygularına karşı son derece hassastır.
Bu köpek, "kişisel alan" onun dünyasında geçerli değil gibi görünse de, halinden memnun. Gerektiği zaman kucağınıza oturacaktır.
7. Golden Retriever
| Ömür: | 10-12 yaş |
| Mizaç: | Akıllı, terbiyeli, güvenilir, güvenilir, cesur, kibar |
| Renk: | Açık altın, krem, altın, koyu altın |
| Boy: | 21-24 inç |
| Kilo: | 55-65 pound |
Bu sevimli ve kucaklanabilir devler, en sevilen ve en iyi duygusal destek köpek ırkı olana kadar hüküm sürdüler.
Golden retriever'ların sabırlı tavırları vardır ve onları çocuklar, yetişkinler ve sağlık sorunları olan insanlar için uygun kılan açık bir samimiyetleri vardır. Bulaşıcı tavırlarıyla iyi huylu olmaları, onları koruyucularının zihinsel belirtileriyle mücadelede harika kılar.
8. Corgi
| Ömür: | 12-15 yaş |
| Mizaç: | Aktif, cesur, koruyucu, zeki, inatçı, sevgi dolu, eğlenceli, mutlu, oyuncu |
| Renk: | Kırmızı, açık kahverengi, üç renkli, siyah, samur |
| Boy: | 10-12 inç |
| Kilo: | 30 pound'a kadar |
İnsanların nitelikleri ve Corgis'le ilgili her şey, bu köpeklerin duygusal destek için ne kadar harika olduğuna işaret ediyor. Sevgi dolu yüzü ve sadakati havayı düzeltmeye yetecek kadar bu aklı başında, zeki ve sevecen köpekle gerçekten yanlış gidemezsin.
Bir Corgi'nin samimiyeti insanlardan diğer köpeklere ve köpek olmayanlara kadar uzanır ve bu tam bir aşk böceği olabilir!
Bu köpekler oldukça aktiftir, bu nedenle duygusal desteği desteklemek için fiziksel uygunluk da isteyen sahipler için hayat kurtarıcı bir seçim olabilirler. Biliyorsun, Corgi'nin enerjisini yönlendirmeye yardımcı olacaksın!
9. İrlanda Kurt Tazısı
| Ömür: | 6-7 yaş |
| Mizaç: | Sabırlı, sevgi dolu, nazik, ağırbaşlı, sadık, cömert, duyarlı, uyumlu |
| Renk: | Beyaz, siyah, benekli, kırmızı, gri, açık kahverengi |
| Boy: | 30 inç ve üzeri |
| Kilo: | 105-120 pound |
İrlandalı Wolfhound'u duygusal destek köpekleri arasına dahil etmek çok uygun çünkü bu köpekler doğal koruyuculardır ve bunu herkes bilir. İrlanda Kurt Tazıları olağanüstü sabırlı ve o kadar hassastır ki insan ruh hallerine dikkat edebilir ve her şeyi tersine çevirebilirler.
Köpek dünyasının "nazik devleri" olarak bilinen bu tazılar, eşit derecede büyük bir kalbe sahip, paylaşacak çok sevgileri ve duygusal engelli herhangi bir kişinin kullanabileceği en uzun kucaklama için yeterli alana sahip muazzam büyüklüktedir. Bununla birlikte, devasa boyutlarına eşlik eden komplikasyonlar nedeniyle, İrlanda Kurt Tazılarının kısa bir ömrü vardır - yalnızca 6 ila 7 yıl - çok erken ve duygusal yardımlarına yoğun bir şekilde güvenen hastalar için son derece zordur.
10. Chihuahua
| Ömür: | 12-20 yaş |
| Mizaç: | Alıngan, dışa dönük, uyanık, cesur, hızlı, kendine güvenen, komik, sadık |
| Renk: | Beyaz, çikolata, siyah, krem, açık kahverengi, altın |
| Boy: | 5-9 inç |
| Kilo: | 4-6 pound |
Chihuahua, zihinsel sorunlarla mücadele eden herkese yardım etmek için jet sosyeteye sahip tonlarca kişiliğe sahip mikro boyutlu bir köpektir. Chi'ler cesur ve karakterlidir ve tüm zamanlarını senin orada olmanı dileyerek geçirecek türden köpeklerdir.
Chihuahua'lar küçük ama dayanıklı evcil hayvanlardır, iyi huyludurlar, sevimlidirler ve bu nedenle işten eve erken gitmek isteyeceksiniz. Yine de günlerce seyahat etmek zorunda kalırsan endişelenme.
Seyahat ederken süslü çantanıza koyabilir ve seyahat kaygınızı da tedavi etmesine izin verebilirsiniz. Chi'ler harika stres gidericidir ve seyahat boyundadırlar!
Duygusal Destek Köpeklerinin Faydaları
Uyku Desteği
Duygusal destek köpekleri, PTSD veya karmaşık PTSD gibi sorunlarla mücadele edenler gibi uyku sorunları ve geçmişe dönüşler yaşayan kişiler için gelebilir. Bir yatağı paylaşmak ve bir duygusal destek köpeğini kucaklamak, geceleri bir güvenlik ve emniyet duygusu sağlamaya ve karşılığında uyku kalitesini artırmaya yardımcı olabilir.
Bu köpekler, geçmişe dönüşler ve kabuslar gördüğünüzde dürtebilir, sızlanabilir ve daha yakına sarılmaya çalışabilir. Deneyiminizden kaynaklanan istenmeyen duygusal uyarılmayı yaşadıktan sonra sizi yönlendirir ve rahatlatırlar.
Duygu Düzenleme
Duygusal bir destek köpeği, kendinizi boğulmuş, bunalmış veya kızgın hissettiğinizde duygularınızı tanımanıza ve düzenlemenize de yardımcı olabilir.
Örneğin, köpek öfkenizi veya sesinizin yükseldiğini hissettiğinde sızlanabilir veya ileri geri adımlayabilir. Bu, kendini yatıştırma teknikleri veya topraklama stratejileri yoluyla sakinleşmene yardımcı olur.
Sosyalleşme
Terapi merkezlerindeki duygusal destek köpekleri, terapi gruplarındaki hastalar arasındaki etkileşimi iyileştirmeye yardımcı olabilir. İnsanların köpek gezdiriciler ve yabancılar gibi insandan insana bağlar oluşturmasına yardımcı olma yeteneği, bireyin uzun vadeli sağlığı için uygundur.
Günlük Rutini İyileştir
Zihinsel engelli bazı kişiler, tedbir ve kendini koruma önlemi olarak kendilerini insanlardan izole etme eğilimindedir.
Maalesef, uzun süreli travma (duygusal veya fiziksel) veya narsist taciz mağduru olabilecek duygusal olarak mücadele eden kişilerin çoğunun ortak bir teması vardır: insan etkileşimini güvensiz veya tehdit edici bulurlar ve bundan kaçınma eğilimindedirler.
Bununla birlikte, duygusal bir destek köpeği, boşluğu "kapatmaya" yardımcı olabilir ve size yeni bir amaç duygusu verebilir. Köpekler günlük giyinme, duş alma, beslenme ve yürüyüş programına ihtiyaç duyar. Dolayısıyla bu etkinlikler, bir köpeğe bakarak birinin topluma yeniden kazandırılmasına yardımcı olabilir.
Duygusal Destek Köpeği Nasıl Elde Edilir
Zihinsel Engelliyim
Belirgin veya görünmez bir akıl hastalığınız varsa, duygusal destek evcil hayvanına hak kazanırsınız. Ancak Teşhis ve İstatistik Kılavuzu (DSM) durumunuzu belirtmelidir.
Kişinin duygusal destek köpeği olmasını garanti eden belirli teşhislerden bazılarına göz atın.
- Öğrenme güçlüğü
- Dikkat Eksikliği Bozukluğu (ADD)
- Anksiyete bozukluğu
- Depresyon
- Zihinsel Engelli
- Motor beceri bozukluğu
- PTSD (Travma Sonrası Stres Bozukluğu)
Terapi Evcil Hayvan Sertifikasına Sahip Olun
Bir duygusal destek yavrusunun terapötik faydalarından yararlanmak için tanınmış bir ruh sağlığı uzmanıyla çalışmalısınız. Profesyonel, evcil hayvanı Adil Konut Yasası ve Hava Taşıyıcılarına Erişim Yasası (ACAA) kapsamında nitelendirmeniz için size bir tavsiye mektubu yazacaktır.
Kalifiye olduktan sonra, ev sahiplerine ve havayollarına hayvana ihtiyacınız olduğunu bildiren bir sertifika alacaksınız.
Özet
Duygusal olarak mücadele ettiğinizde ve insanlar sizinle etkileşime girmekten kaçınarak kendinizi yalnız ve istenmeyen hissetmenize neden olduğunda, yardımcı olacak bir duygusal destek köpeği bulun.
Sana sabırla davranan, seni neşelendirmek için özensiz öpücükler yağdıran ve yargılamadan dinleyen bir yavruya sahip olmak iyi hissettiriyor. Ama yine de, köpeğinizin yardım edemediği durumlarda terapistlerden ve psikologlardan yardım isteyin.
Favori gönderilerimizden bazılarına göz atın:
- 17 Büyük Kulaklı Kedi Cinsleri (Resimlerle)
- 13 Evinizi Korumak İçin En İyi Bekçi Köpek Irkları (Resimlerle)
- 14 Kurt Gibi Görünen Köpek Irkları (Resimlerle)
