Evcil hayvanlar ailenin bir parçasıdır - günlük hayatımızın önemli bir parçasıdır ve bizimle birlikte oldukları yıllar boyunca onlarla çok yakın bir bağ kurarız. Bu derin bağlantı nedeniyle, bir evcil hayvanı kaybetmek çok zorlu bir dönemdir. Kayıp hakkında konuşacak kimseniz yoksa, her şey daha da zorlaşabilir. Bazı yönlerden, bir evcil hayvanı kaybetmek, bir aile üyesini kaybetmekten daha zor olabilir çünkü birçok evcil hayvan sahibi, diğer insanların acıyı anlamadığını düşünür.
Neyse ki, mevcut evcil hayvan kaybı destek grupları ve diğer destek seçenekleri var
Evcil Hayvan Kaybı Destek Grupları Nelerdir?
Pet kaybı destek grupları, benzer evcil hayvan kaybı yaşayan insanlardan oluşan gruplardır. Yapılandırılmış gruplardır ve evcil hayvan sahiplerinin kayıplarının yasını tutmaları için güvenli bir yer sunarlar. Özellikle başvuracak kimsesi olmayan veya başkalarının bir evcil hayvanın kaybını anlayamamasından endişe duyan kişiler için yararlı olabilirler. Pek çok destek grubu fiziksel olarak faaliyet gösterirken, özellikle Covid birçok grubu Zoom ve benzeri hizmetler aracılığıyla çevrimiçi çalışmaya zorladığından, bazıları sanal hizmetler sağlıyor.
Bir Destek Grubu Nasıl Bulunur
Bir destek grubu bulmak, özellikle daha kırsal alanlarda yaşıyorsanız zor olabilir. Yerel veteriner ve evcil hayvan dükkanlarınızı kontrol edin ve diğer evcil hayvan hizmetleriyle iletişime geçin. Genel olarak, evcil hayvanlarla ilgili hizmetler birbirleriyle ağ kurar ve evcil hayvan sahipleri de hizmet sağlayıcılarla konuşur. Bölgenizde aktif bir grup varsa, veterinerinizin veya bakıcınızın onlar hakkında bilgi sahibi olma ihtimali yüksektir. Hatta grubun bir parçası olabilirler. Alternatif olarak, çevrimiçi aramayı deneyin. Sosyal medya sitelerini ve evcil hayvan forumlarını kullanın.
Şahsen hizmet sunan yerel bir destek grubu bulamazsan veya gruba bizzat katılmak istemezsen sanal hizmetler var. Bunlar fiziksel gruplara benzer şekilde çalışır. Bir zaman ayarlanır ve katılımcılar Zoom veya görüntülü sohbet hizmetine giriş yaparak acılarını paylaşırlar.
Bir Evcil Hayvanın Ölümüyle Başa Çıkmaya Yardımcı Olacak 5 İpucu
Bir evcil hayvanı kaybetmek çok zordur. Ancak genellikle zamanla ağrı azalır. Kayıpla başa çıkmanıza yardımcı olması için aşağıdaki ipuçlarını deneyin.
1. Yas Tutmak Sorun Değil
Evcil hayvanlarını seven ve onları ailenin bir üyesi olarak gören evcil hayvan sahipleri için acı çok gerçek. Muhtemelen, ailenin herhangi bir üyesini kaybetmiş gibi aynı yas sürecinden geçeceksiniz. Yas tuttuğunuz için kendinizi suçlu hissetmeyin ve bu durum hakkında depresyona girmenin normal olduğunu unutmayın. İyileşmesi zaman alabilir.
2. Konuşmak İşe Yarar
Başkalarıyla konuşmak, kaybın üstesinden gelmene yardımcı olur, ancak yaşadığın kaybın türünü anlayan insanlarla konuşman gerekir. Destek grupları yardımcı olabilir, ancak bir anma töreni düzenleyebilir, evcil hayvanınıza bir mektup yazabilir veya yardım için bir keder danışmanıyla iletişime geçebilirsiniz.
3. Kendinize Zaman Ayırın
Yas bir süreçtir ve kaybı kabullenmek zaman alır. İlk birkaç gün en zoru olacak, ancak bu süreden sonra bile ağrı aniden dağılmayacak. Ne yazık ki, kaybınızın hatırlatıcılarıyla karşılaşacaksınız. Sadece bunun bir süreç olduğunu ve acının eninde sonunda azalması gerektiğini unutma ama kendine yas tutmak için zaman tanı.
4. Kişisel Bakım
Yas tutarken öz bakımı unutmak çok kolay olabilir. Daha önce yaptığınız gibi yemek yemeye, yıkanmaya ve egzersiz yapmaya devam etmeniz genel sağlığınız için önemli olmakla kalmaz, aynı zamanda bir rutini sürdürmenize de yardımcı olur. Ve fiziksel aktivitenin depresyona yardımcı olduğu gösterildi.
5. Bazı İnsanlar Anlamayacak
Evcil hayvan sahipleri için evcil hayvansız bir hayat hayal etmek zor ama herkes bu duyguları anlamaz. Bazı insanlar hiçbir zaman bir hayvanla yakın bir yakınlık kurmadı ve sizin kederinizi anlamayacaklar. Bu insanlardan tamamen kaçınmanız gerekmese de, bunu anlamayan insanlarla tamamen çevrelenmediğinizden emin olmalısınız. Yaşadıklarınızı yaşamış arkadaşlarınız ve ailenizle konuşun. Duygularına anlayış gösterecekler ve bir şeyleri bulmanın ne kadar zor olduğunu anlayacaklar.
Sonuç
Evcil hayvanlar ailenin büyük bir parçasıdır. Düştüğümüzde bizi kaldırabilirler, ihtiyacımız olduğunda sevgi ve destek sağlayabilirler ve eğlence ve eğlence sunabilirler. Bir evcil hayvanı kaybetmek çoğu insan için çok zordur, ancak yas tutma süreci zor olsa da zamanla kolaylaşmalıdır ve kayıpla başa çıkmak için atabileceğiniz adımlar vardır.
Evcil hayvan kaybı destek grupları, aynı acıyı yaşamış diğer insanlarla kayıp duygularını tartışmak için güvenli ve yapılandırılmış bir yol sunar ve yüz yüze görüşen yerel grupların yanı sıra çevrimiçi ve telefon grupları vardır. kullanabilirsiniz. Sosyal medyada arama yapın, yerel veteriner ve evcil hayvan servis sağlayıcılarınıza sorun ve size fayda sağlayacak sanal grupları arayın.
