Yoga, insanlar için olumlu bir şekilde hayat değiştirici olabilir. Köpekler de öyle. Öyleyse neden ikisini nihai fiziksel ve zihinsel sağlık için birleştirmiyorsunuz? Köpeğinizi yogaya davet etmenin bu beş faydasını görmek kesinlikle sizi yogaya teşvik edecek.
Öyleyse, hayatınızın zihin-beden-ruh aşamasındaysanız, optimum rahatlama sağlamak için köpeğinizi katılmaya davet edin. Köpeğiniz sizinle ekstra zaman geçirmeyi kesinlikle sevecek ve siz bilseniz de bilmeseniz de muhtemelen sizin de buna gerçekten ihtiyacınız var.
Köpekler İçin Yoga: Ne Oluyor?
Köpekler için yoga kavramını duymuş olabilirsiniz ve bunun ne anlama geldiğini bile sorguluyorsunuz. Hayattaki diğer tüm iyi fikirler gibi, bu da birinin bir araya getirmeyi düşündüğü iki eğlenceli şeyin birleşiminden ibaret.
Dog yoga, diğer adıyla Doğa, 2001 yılında Suzi Teitelman adlı bir kadın tarafından yaratıldı ve o zamandan beri önemli ölçüde büyüdü. Birçok katılımcı bunun egzersiz ve arkadaşlık arasında harika, canlandırıcı bir kombinasyon olduğunu düşünüyor.
İşte bulduğumuz ilk beş fayda.
Köpek Yogasının İnsanlar ve Köpekler İçin En Büyük 5 Faydası
1. Yoga Bağ Kurmaya Yardımcı Olur
Köpeğinizle geçirdiğiniz her zaman, bağ kurmak için bir fırsattır. Gerçek şu ki, asla yeterince bağlanamazsınız. Sen ve köpeğin, yıllar geçtikçe ikinizin daha da yakınlaştığı büyüyen bir ilişkiniz olacak.
İkiniz bunun gibi aktiviteleri paylaşırsanız, muhtemelen katıldığınız diğer egzersizlere benzer olacaktır. Ne de olsa, muhtemelen köpeğinizi gezdirir ve onu başka birçok maceraya da götürürsünüz. Bu, ikinizin de çıkabileceği başka bir heyecan verici yolculuk.
Bu sadece ikinizi fiziksel yakınlık nedeniyle yakınlaştırmakla kalmayacak, aynı zamanda ikiniz arasında bir sabır ve anlayış düzeyi oluşturacaktır. Yoga çok yatıştırıcı, rahatlatıcı bir egzersizdir ve köpeğiniz yoganın getirdiği enerjiyi çok beğenebilir.
2. Yoga İkinizi de Zinde Tutar
Yoga bir egzersiz şeklidir; bazı insanların bunun fiziksel olarak ne kadar zorlu olduğunu anlaması gerekebilir. Yoga, esneklik ve denge kullanarak kendinizi pozisyonlarda tutabilmek için sıkı bir vücut kontrolü gerektirir.
Köpeğiniz ağaç pozunda ustalaşamayabilir, ancak isterlerse gün boyu sizinle kedi ve inek yapabilirler. Etrafta dolaşmak, ikinizin de biraz buharı atmasına ve bu sırada fazladan birkaç kalori yakmasına yardımcı olacaktır.
3. Yoga Rutin Yaratır
Muhtemelen sıkı bir programla doğa seanslarına hazırsın. Bu, köpeğinize ve size hafta boyunca sabırsızlıkla bekleyecekleri bir şey verir. İster bir, ister iki kez gidin veya bu eylemleri evde her gece gerçekleştirin, köpeğiniz yavaş yavaş bunu dört gözle beklemeye başlayacaktır.
Köpeğinizin heyecanı, canınızın gerçekten hiçbir şey yapmak istemediği günlerde bile sizi motive edebilir. Kendini sağlığına adamaya çalışırken bir suç ortağına sahip olmak her zaman en iyisidir.
4. Yoga Kıvılcımları Yeni Eğitim
Her zaman yeni bir şeyler öğrenmek için sabırsızlanan bir ırkınız varsa, yoga onlar için ustalaşması gereken heyecan verici yeni bir kavram olabilir. Muhtemelen siz de öğrenme konusunda üzerinize düşeni yapacaksınız! Kısa süreli de olsa paylaşabilirsiniz.
5. Yoga Herkes İçin Eğlenceli
Bunu zaten biliyorsun. Yoga, neredeyse herkesin keyif alabileceği eğlenceli bir aktivitedir. Sabır, dayanıklılık ve dayanıklılık öğretir. Sinirleri yatıştıran ve güç yaratan yoga, işin içinde köpeğiniz varken çok daha eğlenceli.
Doğa'ya Nasıl Başlanır
Doga'ya nasıl başlayacağınızı bile merak edebilirsiniz. Kolay bir kavram olabilir. Köpeğinizi yakınınızdaki doğa kurslarına götürebilir veya evde kendi rutinlerinizi oluşturabilirsiniz. Yanında rahat hissettiğin biri.
Ve iki seçeneğin de sizin için işe yaramadığını görürseniz, bunu denemek isteyecek bir arkadaş grubu toplayabilir ve uygun bir eğitmen bulmanızı sağlayacak kendi grubunuzu oluşturabilirsiniz.
Bölgenizde Doğa Eğitmeni Bulmak
Doga, yoga dersleri için sağlam bir müşteri tabanı olan büyük şehirlerde daha yaygındır. Bu nedenle, herhangi bir teklif olup olmadığını görmek için yerel bölgenizi kontrol etmek her zaman en iyisidir.
Çevrimiçi Doğayı Deneyin
İnternete girerseniz, muhtemelen YouTube ve benzeri sitelerde yoga dersleri ve dersleri bulabilirsiniz. Sürece tamamen bağlı kalmadan ayaklarınızı ıslatmanın iyi bir yolu. Ne de olsa, bu eylemi gerçekleştirmesi için onu toplum içine çıkarmadan önce köpeğinizin nasıl davrandığını görmek en iyisidir.
Diğer müşterilerle karşılaştığınızda, köpeğinizin kibar davranması ve itaatkar olması gerekeceğini, yeni arkadaşlarıyla ortalıkta koşuşturup dalga geçmek istemeyeceğini düşünmelisiniz.
Kendi Rutininizi Oluşturun
Gerçekten derslere gitmek veya aynı öğreticileri tekrar tekrar kullanmak istemiyorsanız, ikiniz için de her zaman bir rutin oluşturabilirsiniz.
O hafta üzerinde çalışmak istediğin pozların bir listesini alıp kendi adım adım derslerini gerçekleştirebilirsin. Bu, yogada deneyimli kişiler için en iyisidir, bu nedenle genel kavramlar hakkında temel bir geçmişe sahip olursunuz.
Köpek Yogası: Tüm Köpekler ve Sahipleri İçin Uygun mu?
Her şey gibi doga da sadece bazı köpekler ve sahipleri için çalışacak. Bazı köpekler çok gençtir, yeterince eğitilmemiştir veya başka türlü bu tür olaylara ilgisizdir. Ve sorun değil! Her durumda işe yaramaz.
Çoğu zaman insanlar bile yoga derslerine ve diğer egzersiz rejimlerine kaydolur ve ilgilerini kaybettikleri için sıranın bir yerinde dururlar. Bunların hepsi tamam ama bu deneyime değer.
Köpeğinizin biraz fazla geveze olduğunu veya tamamen hoşlanmadığını fark ederseniz, onu yanınıza almanıza gerek yok. Ama senin kadar zevk alıp almadıklarını görmek için denemek eğlenceli bir şey.
