Evcil hayvan sahipleri, bir hayvan refakatçisine sahip olmanın bazen beklenmedik ama memnuniyetle karşılanan sağlık yararları olan ödüllendirici bir deneyim olduğu konusunda hemfikir olacaktır. İnsanların köpekleri 20.000 ila 40.000 yıl önce evcilleştirdiği göz önüne alındığında, bu şaşırtıcı değil. O zamandan beri hızlı arkadaşız. Arkeolojik kanıtlar, insan mezarlarında bulunan kalıntılara dayanarak onları öbür dünyada da yanımızda istediğimizi gösteriyor.
DNA'mızın %84'ünü köpeklerle ve %90'ını kedilerle paylaştığımızı düşündüğünüzde, evcil hayvanlarla olan yakın ilişkimiz şaşırtıcı değil. Evcil hayvan terapisi, eski Romalıların zamanlarına kadar uzanır. 9. yüzyılda Belçika'da hayvancılıkta kullanılmıştır. Uzmanlar, modern evcil hayvan terapisi uygulamasını geliştirdiği için İngiliz William Tuke'ye itibar ediyor. Peki, evcil hayvan sahibi olmanın temel faydalarından bazıları nelerdir?
Evcil Hayvan Terapisinin 12 Sağlık Faydası
1. Stres Giderici
Belki de köpekler bekçi ve koruyucu oldukları için stresi ve kaygıyı az altarak kendimizi daha güvende hissetmemizi sağlıyorlar. Bu, üniversiteye gitmek için ilk kez evden ayrılan öğrencilerle modern bir döneme dönüşüyor. Araştırmacılar, üniversitelerde hayvan destekli müdahaleler (AAI'ler) kullanmanın öğrencilerin bu stresli zamanlarda daha iyi başa çıkmalarına yardımcı olduğunu bile doğruladılar.
2. İyileştirilmiş Ruh Hali
Oyun oynayan ve birbirini kovalayan birkaç köpek yavrusunu izlerseniz gülümsememek elde değil. Bununla birlikte, özellikle bir kişi sahiplik terapisine giriyorsa, çok daha derine iner. Araştırmaya göre, insan-hayvan bağı pek çok düzeyde canlandırıcı. Hayatımızda travmatik deneyimler yaşıyor olsak bile, bir evcil hayvanla birlikte olmanın bizi rahatlattığı için olur.
3. Artan Etkinlik
Çitlerle çevrili bir bahçeniz yoksa, muhtemelen yavru köpeğinizi günde en az birkaç kez yürüyüşe çıkarıyorsunuzdur. Muhtemelen her gün attığınız adımları da artırıyorsunuz. Aynı şey bir terapi evcil hayvanı için de geçerlidir. Bir köpekle dışarı çıkmak, siz ve hayvan için değerli zihinsel uyarım sağlayabilir. Tümü aktivitedeki artış sayesinde ince motor becerilerinizi keskinleştirebilir.
4. Daha İyi Kardiyovasküler Sağlık
Gelişmiş kardiyovasküler sağlık, evcil hayvan terapisinin en iyi faydalarından biridir. Sadece bir hayvanı okşamak bile kan basıncınızı düşürebilir ve kalp hastalığı risk faktörlerini az altabilir. Bu, evcil hayvan terapisinin sağlığınızı etkilemesinin diğer birçok yolunun bir sonucudur. Bununla ilgili harika olan şey, hayvanın da ilgiden faydalanmasıdır.
5. Azalan Yalnızlık
İster bir gönüllü sizi bir terapi hayvanıyla ziyaret etsin, ister bir hizmet aracılığıyla kendinize bir hayvan sahibi olun, evcil hayvan terapisinin yaşlılar için yararları inkar edilemez. Sahipleri kabul etmeseler bile hayvanlarıyla konuşurlar. Bazıları onlara aile üyeleri gibi davranır. Evcil hayvan terapisi, yaşlı yetişkinlerin, özellikle de eşlerini kaybetmişlerse, yalnızlık ve izolasyon duygularından kurtulmalarına yardımcı olabilir.
6. Geliştirilmiş Test Puanları
Stres ve kaygı, sınav ve sınav baskısı ile üniversite öğrencilerinde yaygın olarak görülen duygulardır. Bu duyguların performanslarını olumsuz etkilemesi şaşırtıcı değil.
Bir araştırma, kampüsteki AAI'lerin terapi seanslarından sonra uzun süre devam eden etkileriyle öğrencilerin bu duygularla daha iyi başa çıkmalarına yardımcı olabileceğini buldu. Sonuç, stresin ve olumsuz duyguların azalmasını daha da destekleyen akademik puanların artmasıydı.
7. Daha İyi Rehabilitasyon Sonuçları
Sağlık pratisyenleri çeşitli ortamlarda evcil hayvan terapisini kullanır. Ortaya çıkan bir alan, travma veya tedavilerden sonra rehabilitasyon olmuştur. Araştırmacılar, hayvan destekli terapinin (AAT) beyin hasarı olan hastalarda yaşam kalitesini ve sosyal davranışları iyileştirebileceğini bulmuşlardır. Hayvanlar hasta tedavisinin bir parçası olduğunda ruh halinde iyileşme ve daha iyi iletişim olduğunu belgelediler.
8. Demans Hastalarına Destek
Evcil hayvan terapisinin bunama veya diğer akıl hastalığı biçimleri olan hastalar için de uygulamaları vardır. Bilim adamları, AAT'nin yalnızca depresyon semptomlarını iyileştirmekle kalmayıp, aynı zamanda uzun süreli bakım tesislerinde yaşlılarda bilişsel işlevi de etkilediğini bulmuşlardır. Bu faydalar da bu durumlardaki hastaların yaşam kalitesini iyileştirdi.
9. Öğrenme Bozukluğu Olan Çocuklar İçin Yardım
Öğrenme bozukluklarıyla başa çıkmak çocuklar ve yetişkinler için zordur. 42 gene bağlı disleksi gibi durumlarda tedavi genellikle zordur. Bu bozuklukların bu kişiler üzerinde derin etkileri olabilir. Araştırmalar, evcil hayvan terapisinin bu hastaları desteklemek için yeni yollar sunabileceğini göstermiştir. Bir araştırma, terapi köpeklerinin çocukları okumaya teşvik edebileceğini ve bu hayati beceride başarılı olmalarına yardımcı olabileceğini buldu.
10. TSSB Hastaları İçin Destek
Hala emekleme dönemindeyken, bazı araştırmalar evcil hayvan terapisinin travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) olan hastalarda sonuçları iyileştirebileceğini gösteriyor. Bilim adamları, nispeten kısa bir süre içinde semptomlarda önemli bir azalma bulmuşlardır. Bu, bu tedavi seçeneğini kullanan hastalar için daha az kaygı ve genel olarak daha iyi bir yaşam kalitesi anlamına geliyordu.
11. Ağrı Az altma
Ağrı şüphesiz duygusal bir bileşene sahiptir ve bu da hastanın iyileşmesini olumlu yönde etkileyebilecek bir tedavi seçeneği sunabilir. Loyola Üniversitesi Sağlık Sistemi tarafından yapılan bir araştırma, eklem değiştirme prosedürlerinden kurtulan bireylerde evcil hayvan terapisinin kullanılmasının ağrı kesici ilaç kullanımını yarıya indirdiğini buldu. Eğitimli hizmet köpekleri, sahipleri için ortak görevler yaparak hastaların iyileşme sürecinde yardımcı olabilir.
12. Koşulsuz Sevgi
Bir evcil hayvanla birlikte olmanın en iyi yanlarından biri, aldığınız koşulsuz sevgidir. Yargılamak veya eleştirmek yok; durumunuz veya yaralanmanız ne olursa olsun, sadece sınırsız bir şefkat. Bir terapi hayvanı, benlik saygınızı yükselterek yaşam kalitenizi artırabilir. Herkes sevilmek ister. Bu evcil hayvanlar, ihtiyacı olan herkes için olmasını sağlayacak.
Sonuç
İlk insanların muhtemelen hayvanları evcilleştirmenin gelecek nesilleri nasıl etkileyeceği hakkında hiçbir fikri yoktu. Evcil hayvanlarımızla olan bağlarımız yüzyıllar boyunca daha da güçlendi. Ölümsüz bir aşkla arkadaşlık için birbirimize güveniyoruz. Bir köpeğe, kediye veya sahip olduğunuz evcil hayvana sahip olmanın bir tür günlük terapi olduğunu söylemek muhtemelen abartı olmaz.
