Hayvan videoları izlemek, sosyal medyada vakit geçirmenin temel unsuru haline geldi. Kedi videoları listelerin zirvesinde görünse de, köpek videoları onların çok gerisinde değil. İster köpek ilginç bir şey yaptığı için, ister son derece sevimli bir köpeğin sevimli olduğu bir video olsun, insanlar köpeklerin videolarını izlemeye bayılıyorlar.
Köpek videoları izlemek, çevrimiçi varlığın olumsuzlukları, kötü haberleri ve siyaseti görmek gibi olumsuz yönlerinden eğlenceli bir kaçış gibi geliyor. Yine de, köpek videoları izlemenin aslında bize çok ihtiyaç duyulan zihinsel bir rahatlama sağladığını gösteren herhangi bir bilim var mı?
Köpek Videoları İzlemek Sizin İçin İyi mi?
Evet, ister köpek ister başka bir şey olsun, sevimli hayvanların videolarını izlemenin stres ve kaygı semptomlarını az altabileceğine ve genel ruh halini iyileştirebileceğine dair bazı göstergeler var. Az altma ile stres ve kaygı durumunda, köpek videoları izlemenin zaman içinde fiziksel ve zihinsel sağlığınız üzerinde genel olarak olumlu bir etkiye sahip olma olasılığı çok yüksektir.
Birleşik Krallık'taki Leeds Üniversitesi ve Batı Avustralya Turizmi tarafından yapılan ve bu videoları izlemenin dikkate değer olumlu etkilerini gösteren bir çalışma bile vardı. Bu çalışma yalnızca 19 kişiyi içeriyordu, bu nedenle daha büyük ve daha uzun vadeli çalışmalara ihtiyaç var.
Köpek Videoları Bize Ne Olumlu Etkiler Sağlar?
Söz konusu çalışmada, köpekler, kediler, yavru goriller ve quokkalar dahil olmak üzere sevimli hayvanların yer aldığı 30 dakikalık bir video izlemenin olumlu etkileri kalp atış hızı, kan basıncı ve kaygı düzeylerinde azalma gösterdi.
Kaygı düzeyleri öznel ve izlenmesi zor olsa da, kalp atış hızı ve kan basıncı kolayca izlenebilir. Video sırasında kan basıncındaki ortalama düşüş 136/88'den 115/71'e çıktı. Kalp atış hızları %6,5'lik bir azalma göstererek grubun ortalama kalp atış hızını dakikada 67,4 vuruşa çıkardı. Videoyu izlemeden önce ve sonra bir kaygı değerlendirmesi kullanıldı ve katılımcıların bildirilen kaygı düzeylerinde %35'lik bir azalma görüldü.
Araştırmanın katılımcıları, videoları resimlerden daha eğlenceli bulduğunu ve kaygı düzeylerinde daha fazla azalma sağlayabildiğini bildirdi. Yalnızca hayvanların yer aldığı videoların aksine, insanlarla etkileşime giren sevimli hayvanların videolarını güçlü bir şekilde tercih ettiler.
Köpekler Köpek Videoları İzlemeyi Sever mi?
Evcil hayvanlar için programlama endüstrisi henüz genç olsa da bazı uzmanlar, özellikle bu videolar başka köpekleri gösterdiğinde, çeşitli videolar izlenerek köpeklerin teşvik edilebileceğine inanıyor. Bazı köpekler, frizbi yakalamak gibi heyecan verici görevleri yerine getiren diğer köpeklerin videolarını belirgin bir şekilde tercih etmiştir. İnsanlarda olduğu gibi, bu tür videoların olumlu etkilerini gösteren çalışmalar sınırlıdır, ancak umut verici bir gelecek göstermektedir.
Sonuçta
Leeds Üniversitesi ve Batı Avustralya Turizm tarafından gerçekleştirilen çalışma, COVID-19'un gelişiyle önemli ölçüde sınırlıydı, bu nedenle daha uzun ve daha büyük çalışmalar birkaç yıllığına arka plana atıldı.
Umarım önümüzdeki birkaç yıl, köpek videolarının insan ve köpek sağlığına faydalı olduğuna dair kanıtlarda önemli gelişmeler gösterir. Şimdilik en büyük faydayı elde etmek için köpekler ve köpek yavruları gibi sevimli hayvanların videolarını her gün yaklaşık 30 dakika izlemeye devam edin.
